น้ำผึ้งและงาดำ สองเพื่อนเกลอสุขภาพ นำมาทำอาหารก็อร่อย หรือจะนำมาทำสูตรยาก็แสนง่าย เช่นวันนี้มีสูตรยาดีๆ มาแนะนำครับ
ส่วนผสม น้ำผึ้งและงาดำอย่างละ 50 กรัม
วิธีทำ คลุกงาดำกับน้ำผึ้ง ปั้นเป็นลูกกลอน (สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ครับ)
วิธีกิน ชงกับน้ำร้อนดื่มหรือกินเป็นยาลูกกลอน ก่อนอาหาร เช้า เย็น ครั้งละ 3-5 เม็ด
สรรพคุณ ลดความดันโลหิตและแก้อาการท้องผูกเรื้อรัง
ยาสูตรนี้ไม่มีขมครับ แต่เป็นยา ลองทานดูนะครับ
แก้ตาตุ่มด้านดำ ด้วยมะนาว
ว่ากันว่าเท้าก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่สะท้อนถึงความใส่ใจดูแลตัวเองของเจ้าของเท้า
เท้าไม่ได้มีไว้เพียงดูแลให้งามตาเท่านั้นนะครับ การใส่ใจความละเอียดปลีกย่อยของเท้ายังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีทั้งระบบตามมาด้วย เพราะเท้าเป็นอวัยวะที่รองรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย และเท้ายังเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทมากมาย
ปัจจุบันนี้สาววัยทำงานต้องสวมใส่รองเท้าแคชชูส์เป็นประจำ ในบางช่วงของวันเท้าจะขยายใหญ่กว่าปกติ ทำให้เกิดการบีบรัดและก่อเกิดอาการปวดเมื่อยที่เท้า รวมถึงการบวมซ้ำที่บริเวณตาตุ่ม ทำให้สูญเสียการทรงตัวที่ดี
นานวันเข้าก็จะประสบปัญหาตาตุ่มด่านดำได้ ประกอบกับการถอดเข้าถอดออกบ่อยๆ ทำไห้บริเวณตาตุ่มเกิดการเสียดสีจนหยาบกร้านและดำคล้ำจนไม้หน้ามอง ขณะ เปลือยเท้าแล้วความไม่มั่นใจในขณะก้าวเดินก็จะตามมา
วันนี้เรามีสูตรดูแลตาตุ่มด้วยมะนาวมาบอกครับ ด้วยสรรพคุณของมะนาวที่มีสาร AHA ตามธรรมชาติซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก และยังมีวิตามินซี ที่สมานผิวให้นุ่มขึ้น เมื่อนำมาผสมกับดินสอพองที่มีสรรพคุณช่วยปรับสภาพผิวให้เนียน ยิ่งทำให้ได้ผลลับที่หน้าพอใจ ด้วยครับ
ส่านผสม
มะนาว 1 ลูก / ดินสอพอง 1-2 เม็ด
วิธีทำ
1. ผ่ามะนาวตามแนวนอนเป็น 2 ซีก
2. บีบมะนาวใส่ภาชนะ ใส่ดินสอพอง คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ถูเปลือกมะนาวบริเวณตาตุ่มทั้งสองข้าง ซึ้งเปลือกมะนาวที่ไรน้ำจะมีขนาดพอดีกับตาตุ่ม ทำให้ขัดถูได้สะดวก
4. พอกส่วนผสมบริเวณตาตุ่มทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกแนะนำให้ทำสูตรนี้ประมาณสัปดาห์ละ 3 ครั้งในช่างเย็นหลังเลิกงาน เป็นการดูแลและพักผิวบริเวณตาตุ่มที่ถูกบีบรัดด้วยรองเท้าตลอดทั้งวันครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น